El ejercicio es una necesidad real para las personas con osteoporosis. Este libro pretende ayudar a conocer qué es esta enfermedad, qué implica padecerla y cómo debe utilizar el profesional del ejercicio esta herramienta para mejorar la salud ósea de las personas que la sufren o están en riesgo de sufrirla. Además de ello, pretendemos lanzar un mensaje que cale en pacientes, familiares, cuidadores, profesionales del ejercicio y profesionales sanitarios: «No todo vale». Afortunadamente, hoy en día contamos con un amplio campo de conocimiento científico que, bien analizado y aplicado, debe suponer una sólida base sobre la que diseñar programas de entrenamiento coherentes, seguros y eficaces, que ayuden a las personas con osteoporosis a vivir mejor.
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